حاسبة القيمة الغذائية للطعام - حساب ...
احسب القيم الغذائية للطعام بما في ذلك السعرات الحرارية، البروتين، الدهون، الكربوهيدرات، والسكريات بناءً على وزن الحصة المدخلة.
1st New World, Dhaka 15538087991 [email protected]
احسب القيم الغذائية للطعام بما في ذلك السعرات الحرارية، البروتين، الدهون، الكربوهيدرات، والسكريات بناءً على وزن الحصة المدخلة.
هذه الآلة الحاسبة للسعرات الحرارية تحسب عدد السعرات الحرارية المطلوبة كل يوم للحفاظ على الوزن أو إنقاصه أو زيادته. تعرف على الأنواع المختلفة من السعرات الحرارية وكيف تؤثر عليك.
الاستغناء عن الأطعمة والمشروبات مرتفعة السعرات الحرارية ومنخفضة القيمة الغذائية; استبدال الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية بأخرى ذات سعرات حرارية أقل; تقليل حجم الحصص الغذائية المتناولَة
حاسبة السعرات الحرارية (BMR) هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا للشخص (ذكر /أنثى) بناء على عدة عوامل مثل الطول, الوزن, العمر, النوع, ونوعية النشاط اليومي البدني ...
تُحسب السعرات الحرارية اليومية وفقاً للمعادلات أعلاه، ولخسارة الوزن، يُنصح باستهلاك سعرات حرارية تقلّ بما يُقارب 500 إلى 1000 سعرة حرارية عن مجموع السعرات الحرارية اليومية، الأمر الذي يمكّن ...
2024年9月10日 لتحديد إجمالي الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية، يتم بمضاعقة معدل الأيض الأساسي الخاص بك بعامل النشاط المناسب، على النحو التالي: إذا كنت كثير الجلوس (قليل او معدوم النشاط) : السعرات الحرارية اليومية = BMR x 1.2. إذا
يمكنك استخدام حاسبة السعرات الحرارية لحساب عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها كل يوم.
اكتشف أفضل 13 تطبيقًا لحساب السعرات الحرارية، والميزات الرئيسية، والأسعار، وكيفية اختيار أفضل حاسبة للسعرات الحرارية بالنسبة لك
حاسبة السعرات الحرارية من نيوتراسيا هتساعدك تعرف احتياجات جسمك اليومية من السعرات على حسب هدفك، سواء كان خسارة الوزن، زيادة العضلات، أو الحفاظ على نظام غذائي
بالنسبة لكيفية حساب الكالوري في الطعام، فيُمكن أن تُساعد معرفة محتوى الطعام والشراب منالسعرات الحرارية على عدم تناول الكثير منها بشكل يزيد عن حاجة الجسم، وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الطرق لحساب السعرات في ...
حاسبة السعرات الحرارية (bmr) هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا للشخص (ذكر /أنثى) بناء على عدة عوامل مثل الطول, الوزن, العمر, النوع, ونوعية النشاط اليومي البدني.
2020年10月4日 FacebookTweetPrint هناك عدة طرق في حساب السعرات الحرارية في الطعام التي تتناولها يوميا، ولمعرفة مقدار ما تحرقه كل يوم بالضبط من هذه السعرات الحرارية، أو إجمالي استهلاكك للطاقة، تحتاج إلى معرفة معدل الأيض الأساسي، والتأثير ...
2020年2月25日 وهنا يكمن مفهومنا الخاطئ حول السعرات الحرارية، فقد اعتدت التفكير أن إجمالي السعرات الحرارية التي تضعها في فمك -وهو نفسه عدد السعرات على أغلفة الأطعمة أو الكمية المحددة التي تتناولها- هو ذاته صافي السعرات الحرارية ...
2024年7月11日 في هذا المقال، تعرفنا على أهمية معرفة حساب السعرات الحرارية وكيفية تطبيقه في نظامنا الغذائي. فهم طبيعة السعرات الحرارية وتأثيرها على الجسم أمر أساسي لتحقيق أهداف الصحة والرشاقة.
2021年11月17日 استخدم هذه الحاسبة بسهولة لتساعدك على حساب السعرات الحرارية في الطعام الذي تتناوله يوميا بمختلف أنواعه وتصنيفاته، فقط قم بالبحث عن الطعام ثم اختر الصنف الذي تريده وقم بإضافته لقائمة وجبتك وسيظهر لك مجموع السعرات ...
احسب القيم الغذائية للطعام بما في ذلك السعرات الحرارية، البروتين، الدهون، الكربوهيدرات، والسكريات بناءً ... يمكنك إضافة أطعمة جديدة لتحسين دقة حساباتك وحساب القيمة الغذائية لمجموعة متنوعة ...
نظام البدائل الغذائيّة.القيمة الغذائيّة للمجموعات الغذائية.جداول نظام البدائل الغذائيّة.الفواكه.الخضروات ... السعرات الحرارية لأنواع الشوفان المختلفة يحتوي كوب من الشوفان غير المطبوخ ...
2022年9月7日 اقرأ أيضًا: كم عدد السعرات الحرارية في الشوفان؟ القيمة الغذائية للرطب. يتميز الرطب باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية حيث يحتوي كل 100 جرام منه على ما يلي: السعرات الحرارية: 277 سعرا حراريا.
القيمة الغذائية و السعرات الحرارية في الشوفان. الجدول التالي يوضح القيمة الغذائية والسعرات الحرارية لكل كوب شوفان متوسط وزنه 82 جرام .
تختلف السعرات الحرارية بين أنواع الكبدة ودرجات الطهي التي تعرضت لها، لذلك قد يساعدك الجدول السابق إن كنت تخطط لحساب كم سعرة حرارية في ساندوتش الكبدة.. القيمة الغذائية في الكبدة
السعرات الحرارية في الفواكه الطبيعية مقابل الفواكه المجففة الفواكه الطبيعية تحتوي على ماء وألياف تساعد في الشعور بالشبع، بينما الفواكه المجففة تحتوي على سعرات حرارية أكثر نظرًا لفقدان الماء أثناء عملية التجفيف.
نسمع كثيراً عن ضرورة حساب السعرات الحرارية في الطعام التي يحتاجها الجسم أثناء اتباع حمية للتخلص من الوزن الزائد، ولكن لا تقتصر فوائد حساب السعرات الحرارية على فقدان الوزن فحسب، بل لها أهمية كبيرة للحفاظ على نمط حياة ...
يحتوي الكوب الواحد من الفول الأخضر الجاف على 599 سعرة حرارية ، بينما يحتوي كوب من الفول الأخضر المطبوخ على 187 سعرة حرارية، في حين يصل عدد السعرات الحرارية في كوب من الفول الأخضر الطازج إلى 511.5 سعرة حرارية، ويبين الجدول ...
نظام البدائل الغذائيّة.القيمة الغذائيّة للمجموعات الغذائية.جداول نظام البدائل الغذائيّة.الفواكه.الخضروات ... السعرات الحرارية لأنواع الشوفان المختلفة يحتوي كوب من الشوفان غير المطبوخ ...
تعريف عن الحاسبة: تم إصدار معادلة مفلين عام 1990، ويتم من خلالها معرفة احتياجات الجسم اليوميّة من السعرات الحرارية عن طريق حساب معدل الأيض الأساسي (Basal metabolic rate)، وضرب الناتج بمعامل النشاط البدني.
يتضمن حساب السُعرات الحرارية تتبُّع عدد السُعرات الحرارية المُستهلكة من مصادر الطعام والشراب المختلفة على مدار اليوم، والهدف هنا هو خلق عجز في السُعرات الحرارية، بحيث تزيد السُعرات الحرارية التي يتم حرقها من خلال ...
السعرات الحرارية في السمك البلطي المقلي والمشوي كم سعر حراري في السمك البلطي المقلي؟ كل شريحة فيليه من السمك البلطي المقلي بوزن 87 جم تحتوي على ما يلي:
يجد الكثيرون صعوبة في تجنب طبق شهي من البقلاوة وبلح الشام والزلابية والكنافة ولقمة القاضي وغيرها من الحلويات الشرقية المعروفة بطعمها المميز واللذيذ، ولكن تقف السعرات الحرارية في البقلاوة عائقًا أمام التهام طبق بحجم ...
السعرات الحرارية في زيت الزيتون . القيمة الغذائية لزيت الزيتون . ... استخدام ملعقتي طعام من زيت الزيتون في اليوم؛ أي ما يُشكّل 14% من إجمالي السعرات الحراريّة اليومية. ...
