4 طرق مثبتة علمياً لزيادة قوة الإرادة
2024年1月3日 تُعَدُّ قوة الإرادة بالغة الأهمية لتغيير شخصية الإنسان نحو الأفضل؛ فهي التي تدفعك إلى النهوض في الصباح الباكر لممارسة التمرينات الرياضية ، وتساعدك على مقاومة رغبة تناول الحلوى، وتكمن المشكلة في أنَّ قوة إرادة الإنسان محدودة كما بينت الدراسة آنفة الذكر، ويمكن أن تقل قوة الإرادة عندما يكون الإنسان في أمس الحاجة إليها.